joomlti

 
ما رأيك في تغيير نشاط الموقع
 
صورة
"أسماء محفوظ" تطالب متظاهرو وزارة الدفاع بالعودة إلى التحرير
...
طالب الناشطة السياسية أسماء محفوظ المتواجدين بطريق مبنى وزارة الدفاع بالعودة إلى... إقرأ المزيد...
صورة
اشتعال الاشتباكات أمام الداخلية.. والأمن يلجأ للخرطوش وقنابل الغاز
...
احتدمت الاشتباكات أمام وزارة الداخلية، وفى الشوارع المؤدية للوزارة، مساء اليوم، بين... إقرأ المزيد...
صورة
"تقصى الحقائق" تجتمع بإدارة النادى المصرى باستاد بور سعيد
...
تعقد لجنة تقصى الحقائق المشكلة من مجلس الشعب برئاسة الدكتور أشرف ثابت للتحقيق فى أحداث... إقرأ المزيد...
صورة
الإفراج عن السائحتين الأمريكيتين ومرشدهما بعد اختطافهم
...
أفاد مسئولون أمنيون، أنه تم الإفراج عن السائحتين الأمريكيتين، ومرشدهما المصرى، بعد... إقرأ المزيد...
عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة كل يوم PDF طباعة إرسال إلى صديق
تقييم المستخدمين: / 0
سيئجيد 

لا ينفك رواد إحدى الصالات الرياضية، يندهشون لرؤية إرنا هوك وهي تمارس الرياضة لمرتين أو ثلاثة في الأسبوع، ليس لبراعتها في التمارين، بل لأن عمرها تجاوز المائة عام. وتقول هوك إنها لا تشعر بأن عمرها 100 عام، وتضيف المعمرة الأمريكية "معظم الناس ليسوا نشطي بما فيه الكفاية ." وبينما تستعد لبدء تمرينها في نادي هولاداي الليونز، مرتدية الملابس الرياضية، تؤكد "عليك أن تكون نشيطا. وترى هوك أن التدريبات إجازة استرخاء لها، وتقول "لا أشعر أنني مختلفة عن 20 سنة مضت، غير أنني الآن لست بنفس القوة.. وعلي الحصول على المزيد من الراحة أثناء التمرين..

لكنني لا أشعر بالتعب نهائيا .

 

اضافة تعليق

Security code
تحديث

تعاني غالبيّة النساء من الإحباط والملل بعد
المزيـــد »
لست وحدك من تعاني من مشكلة الأرق وقلّة ال
المزيـــد »
بالرغم من ان الكثيرين لا يفضلون استخدام الج
المزيـــد »
في استطلاع للرأي ضم ألفي امرأة متزوجة من أ
المزيـــد »
سواء كنا نتناول الطعام فى مكان عام أو لدى أح
المزيـــد »
" المدرسة يجب أن يكون لديها دائمًا هدف محدّد
المزيـــد »
دبلة الخطوبة هي الهدية السحرية التي تحلم به
المزيـــد »
فى الولايات المتحدة الامريكية تم إجراء بحث
المزيـــد »
قومي بفعل أي شئ حتى ولو كان ضغيرا ونضمن لك أن
المزيـــد »


تصميم وتطوير موقع صحاب نت
جميع الحقوق محفوظة 2012 م
www.su7ap.net